Mi az a smoothie?
A smoothie elnevezés Amerikából származik, mégpedig az 1900-as évek közepén jött divatba. Már az 1930-as években megjelentek a boltokban gyümölcspép alapú italok, ezzel is előtérbe helyezve a tudatos és egészséges táplálkozást. A smoothie megnevezést a turmixgéppel készített ételekre kezdték használni az amerikai könyvekben és magazinokban. Ma már mindent smoothie-nak nevezhetünk, amiben turmixolt gyümölcsök és/vagy zöldségek találhatóak.
A gyümölcsturmixok népszerűsége évtizedről évtizedre emelkedett. Kifejezetten smoothie készítésére specializálódott bárok nyíltak világszerte, divatossá vált a gyümölcs- és zöldségturmixokkal végzett léböjt kúra, és megannyi fajtája létezik különféle nemzeti konyhákban.
A KonyhaPláza 5 kedvenc smoothie itala
- Shrek smoothie. Rengeteg zöld színű zöldségből készül. Remek tisztító hatású, jót tesz a megfáradt gyomornak. Hozzávalók: 1/4 uborka, 1/2 maroknyi spenót vagy más leveles zöldség, 1/2 avokádó, 1 db zellerszár, 2 szál menta, 1 db kivi, 1 pohár víz, 1/2 alma, 1 db citrom leve.
- Felturbózott narancslé smoothie. Igazi C-vitamin forrás, káros anyagok és tartósítószer nélkül, természetes formában. Az egzotikus fűszernek köszönhetően varázslatossá teszi a reggeleket. Hozzávalók: 1 narancs húsával együtt, 1 citrom húsával együtt, 1 teáskanál kurkuma, 1 evőkanál beáztatott köles, 1 pohár víz.
- Drakula smoothie. A nevét érdekes, sötétbordó színéről kapta, nem azért, mert emberi vért tartalmaz. Épp ellenkezőleg, rengeteg vastartalma segít a vérképződésben is. Hozzávalók: 1/2 sárgarépa, 1/2 körte, 1/2 pohár brokkoli rózsa, 1/2 cékla, 1 pohár víz.
- Forró csokoládé smoothie. Igazi téli, melengető ital, folyékony csokis élvezet. Kalóriadús ital, édesszájúaknak kifejezetten ajánlott, azonban diétázóknak inkább kerülendő. Hozzávalók: 3/4 csésze forró csokoládé, melyet előbb 3/4 csésze forró vízből és 3 teáskanál magas kakaótartalmú kakaóporból kell elkészíteni, 1 érett banán, egy csipet reszelt szerecsendió, egy csipet őrölt fahéj, 2 teáskanál méz, ha nem lenne elég édes.
- Tavaszi vörös smoothie. A tavaszi méregtelenítéshez tökéletes választás ez az áfonya alapú, tisztán piros gyümölcsökből álló turmix. A hozzáadott zabpehely miatt pedig még laktató is. Hozzávalók: 1,5 pohár gyümölcs: áfonya, málna, szeder, 1/2 pohár kókusztej, 1 pohár víz, 1/8 pohár darált zabpehely.
5+1 érv a CASO turmix mellett, ha smoothie-ról van szó
- Német minőség biztosít arról, hogy a smoothie a lehető legjobb kezekben van.
- Kényelmes a használatuk, kulcsszó az ergonómia.
- Automatikus programok segítenek a tökéletes végeredmény elérésében legyen szó akár jég aprításáról vagy bébiétel készítésről.
- Mindegyik turmix nagy kapacitású kehellyel rendelkezik.
- A kiemelkedő, akár 32.000 fordulat/perc teljesítménnyel tökéletesen sima és lágy smoothie készíthető.
+1: Ha útközben szereted kedvenc italodat elfogyasztani, akkor válaszd a „Single Serve” kiegészítőt!
[/av_textblock]
[/av_two_third]
[av_one_third min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=”]
[av_image src=’http://konyhaplaza.hu/wp-content/uploads/2016/04/CASO-Smoothie-Maker-B2000-3614.png’ attachment=’3481′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image]
[/av_one_third]